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プロフィール

ユナカイト

Author:ユナカイト
☆家族構成 : 夫、息子の「ポン」(2001秋生)、娘の「ルル」(2006秋生)。「ポン」も「ルル」も、おなかの中にいた時のニックネームです。

☆長男「ポン」は、5才時に『アスペルガー症候群』という診断を受けています。3才直前に「自閉症スペクトラム」(=広汎性発達障碍)だと療育のドクターに言われていました。

「スペクトラム」とは「連動体」という意味です。「自閉症スペクトラム」とは何か?というと、いわゆる「典型的な自閉症」である『カナー症候群』や、知能の発達は平均(それ以上という場合も)の『高機能自閉症』、それに加えて言葉に問題のない(というか、かえって「お喋りさん」だったりする)『アスペルガー症候群』なども含んだ、一連のとらえ方のことです。

☆ユナカイトは専業主婦。
「非定型うつ病」治療中。
カテゴリに「スピリチュアル」とかあるけど、わりと遠ざかり気味。
アロマテラピーとか好きだったけど、今は普通に香水とか好き気味。

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リバウンドは避けたい。
今日一日は「軽めの普通食」の日で、明日から再び「7日間メニュー」に取り組む予定です。今日以降は、実際に食べた物を箇条書きで書こうと思ったけど、夜書けるとは限らないので、そうもいかないと気がついたわ~。いつもどおり、だらだらと書きます。
今朝は、例のスープ一杯。昼食は、冷凍チャーハン(こういうものは久々だ~)と、きゅうり・ブロッコリースプラウト。あと、ポンが足りないとか色々言うので、つい一緒に「おかき」をボリボリ食べてしまった。あと、はずかしいので内緒にしようと思ったけど、それだと悪化の一途を辿りそうなので、正直に全部書く。二枚入りの、ピーナッツクリームが入ったパンを、ポンと一枚ずつ食べてしまった。あああいかんいかん!!でもお腹に入っちゃったものは取り出せないので、これ以降、いっさいお菓子(パンも)は食べません!!食べませんったら食べません!!っていうか、小腹が減ったらキュウリ齧ります!うまい味噌があるので、なすりつけて食ってもよかろう!キュウリはパルシステムの「産直ブルーム付きゅうり」なので、昔ながらのイイ味がする(畑からもいで即食いするような味)。

朝から頭痛がするので薬を飲んだが効かない。ポンのハナも止まらない。私も風邪がうつったのだろうか。ゆっくり横になっていたいのだが、ポンの「おなかへった」「う○こ」「ごほんよむ」「シーディーきく」などの要望に10分ごとに立ち上がらねばならず、ままならぬ。

以下、19:30記。夕食、豚汁(大根・人参・ごぼう・さといも・しいたけの冷凍ミックスに豚コマ)・空心菜のオイスターソース炒め・玄米。これ以降コバラ減ったらスープ飲みます。あと、パパ用にこのメニューに加えて「あさりの酒蒸し」を予定してるから、それを少しもらうかも。
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健康&美容・ダイエット | 2005-09-28(Wed) 14:39:17
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