ホテルのランチバイキングに行ってきました。いつもお世話になっている幼児訓練会が所属している会・全体での行事で、自閉症だけでなく、知的障害や、身体障害、ダウン症などハンディキャップを持っている人（大人も子どもも）と家族の皆さんが、ゆっくり食事をしようという企画です。本当は、社会全体が見守ってほしいことだけど、やっぱりハンデの人が突発的な行動をしてしまうと、レストランの他のお客さんに迷惑がかかる、と思うと、なかなかこういうところに食事というわけにいかないですが、今回は貸切なので気兼ねないです。


今回は、幼児部の幼児はポン１人だけの参加です。「初めての場所で、知らない人がいっぱいいる」所は難しい子も多いので。ポンはたまたま、人は大好きだし、食いしんぼうなので、他の「お母さんだけ参加」のママたちの協力も得て、母子ともに楽しく過ごせました（みんな、なかなか席を立てない私たちに、お料理を次々に持ってきてくれてありがとう！）。

さすがにホテル内ではポンを追うのに懸命で余裕がなく、写真が一枚も撮れなかったので、意味なく「帰りのバスの中」の写真です。

そんなわけで、今日は
朝：マイクロ・ココア半量
昼：普通食（にしては食べすぎ？デザートも堪能！とりあえずまた「ドッカンアブラダス」を飲んでみる）
夜：マイクロ・コーンスープ

朝のマイクロを半量にしたのは、夕食のスープ後、おなかがすいてどうしようもなくなったら、半量を飲もうと考えてのことです。反則な考えですが、しょっぱなから挫折するのも怖くて。飲まないで済んだら、明日の朝に回します。飲みましたとも。

風呂後の体重：85.2kg　体脂肪45.9％
バイキングに行った日にしてはまぁまぁでしょう。